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ジャズダンスとストレッチ


おはようございます(^O^)/

今日月曜日、午前中はジャズダンスとストレッチのクラスです。

ここのクラスは二宮の方々が主になり、平塚にあるキヨジャズダンススポットまで、わざわざ指導依頼にこられた

意欲的なクラスです。その時からもう30年くらいになります。皆さんほぼ私と同年代の主婦の方がほとんどで、

体に良いことをしつつ楽しんでいらっしゃいます。

この30年余りの間、私と共にメンバーの方々も年齢を重ね、レッスン内容も身体の状況に応じたものへと

少しづつ変化してきました。

初めのころは筋トレ、ジャズダンス、ストレッチと平均的に行っていましたが、

現在は毎日心地好い身体の状態でいられるよう、ストレッチを中心にし、

また、いつまでもきれいな姿勢で若々しくいられるよう、インナーマッスルを鍛えることで、美しいジャズダンスの動き

ができるようになってきています。

皆さん、長い間身体についてのいろいろな知識が身に着いていられるので、理解も早く、

ステキな、そしてスーッとした品の良いダンスを求めてレッスンに励んでいかれることでしょうね。

たのしみです~。                                          by  Kiyo

すてきな、そして

 

キヨ ジャズ ダンス スポット

住所 〒254-0805 神奈川県平塚市高浜台3-21
アクセス JR平塚駅 徒歩15分
      JR平塚駅よりバス5分
TEL 0463-21-6476
お休み 日曜日
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